que haces,
que dices que harás.
Conoce mi práctica
Soy psicóloga y mi pasión es ayudarte a transformar tu vida.
Mi trabajo se centra en apoyarte para identificar y modificar esos patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar afectando tu día a día. Me enfoco en resolver los problemas que enfrentas en el presente, mientras te enseño habilidades prácticas que te ayudarán a afrontar desafíos emocionales y mejorar tu bienestar general.
Utilizo técnicas basadas en evidencia científica, diseñadas para generar cambios positivos y sostenibles en tu vida. Cada paso del proceso está orientado a que recuperes tu equilibrio emocional y encuentres nuevas herramientas para crecer y superar las dificultades.
170+
Pacientes Adultos
3000+
Horas invertidas
40+
Corazones curados
30+
H- Pro Bono
"No permitas que el ruido de tus emociones y de las opiniones ajenas, silencien tu voz interior".
Healing Your Kids
Healing Hearts
PNL Aplicado a la Terapia Individual
Aplico la Programación Neurolingüística (PNL) en terapia individual para ayudarte a identificar y reprogramar patrones emocionales, mejorar tu comunicación, fortalecer tu autocontrol y potenciar tu bienestar personal.
Terapia Individual
La terapia individual va a reducir tu malestar al cambiar pensamientos y comportamientos negativos, mejorando tu gestión emocional y tu calidad de vida.
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(+34) 602416124
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Terapia para la Depresión
Trabajemos juntos en la comprensión de tus patrones emocionales y de pensamiento, así podremos ejecutar estrategias para superar la tristeza persistente, la apatìa y pensamientos negativos.
Manejo de Ansiedad y Estrés
Te enseñaré a identificar aquellos pensamientos irracionales que te generan ansiedad, y a desarrollar estrategias para afrontarlos de manera racional.
Primeros Auxilios Psicológicos
Con técnicas de respiración, mindfulness y reestructuración cognitiva, te ayudo a gestionar y procesar tus emociones de manera efectiva, incluso en momentos de crisis.
Cómo funciona la Terapia:
La terapia te brinda: estabilidad en momentos críticos, reducción de cuadros de ansiedad, depresión y estrés. Te permite identificar pensamientos negativos y reemplazarlos efectivamente por otros mas realistas y positivos, te ayuda a encontrar soluciones asertivas en la toma de decisiones y en el manejo de conflictos, tu capacidad de tolerancia ante emociones intensas es controlada y efectiva, sabrás como prevenir o evitar respuestas destructivas e impulsivas.
Mi terapia funciona con el correcto desarrollo de 5 aspectos importantes que se centran en identificar y modificar patrones de pensamientos y comportamientos irracionales: La evaluación inicial, identificación de pensamientos automáticos, reestructuración cognitiva, técnicas conductuales y autoobservación y práctica.
Si no logras estar cómodo con tu terapeuta, solo da click en agendar cita, y estaré para ti y contigo en tu proceso de mejora.
Mejorarás sí y solo sí en tu calidad de paciente cumples con ciertos requisitos dentro del desarrollo de la terapia: Se trata del Compromiso y constancia, Honestidad en todo lo que me digas, debes tener disposición al cambio, aplicar estrategias sugeridas en terapia y tener paciencia y perseverancia. Siguiendo estos requisitos, vas a encontrar la mejora garantizada que estás buscando.
La Terapia Cognitivo Conductual y la Terapia Radical Emocional son los dos enfoques principales para el desarrollo de mis terapias. Estas, al unirlas son un complemento que me permiten abordar problemas emocionales, cognitivos y conductuales en sus diferentes niveles para logran un cambio profundo y sostenible en la calidad de vida del paciente.
Mis terapias tienen un rango entre 4 y 20 sesiones según sea el motivo por el que consultas y por tu estado emocional actual. Desde la Evaluación inicial fijamos las sesiones a trabajar.
Que tu salud mental sea tu prioridad
Tu terapia: Precios Packs
Pack Inicial
$
55
00
"Descubre tu bienestar" -
Evaluación inicial y plan de acción
-
4 sesiones individuales. Duración 1 mes. 1 sesión semanal de 1 hora
-
Seguimiento por correo electrónico para evaluar progreso semanal por 4 semanas
Pack Premium
$
102
00
"Cambio Profundo" -
Evaluación inicial y plan de acción
-
12 sesiones individuales. Duración 3 meses. 1 sesión semanal de 1 hora
-
Sesión de emergencia (en caso de crisis)
-
Programa personalizado con técnicas avanzadas
-
Apoyo vía WhatsApp (horario definido)
-
Descuento del 30% para familiares y amigos remitidos
Pack Intermedio
$
75
00
"Crecimiento Personal" -
Evaluación Inicial y plan de acción
-
8 sesiones individuales. Duración 2 meses. 1 sesión semanal de 1 hora
-
Técnicas personalizadas de regulación emocional y mindfulness
-
Seguimiento con tareas terapéuticas por 2 meses.
Últimas noticias sobre Terapias
¿Sabías que puedes fusionar la Terapia Cognitiva Conductual con el Mindfulness?
¡Si es posible y altamente efectivo! La fusión entre la Terapia Cognitiva Conductual (TCC) y Mindfulness ha dado lugar a enfoques terapéuticos innovadores y poderosos, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT); Esta integración permite a los pacientes equilibrar el cambio de patrones negativos con la aceptación plena del momento presente, logrando una transformación profunda y sostenible.
He ayudado a personas como tú:
"Después de perder a mi hermano, no encontraba cómo seguir adelante. La terapia con la Dra Angélica me ayudó a procesar mis emociones, aceptar la pérdida y encontrar formas saludables de recordar los momentos felices. Gracias a la Doctora, ahora siento que puedo honrar su memoria sin cargar con tanto dolor."
Jorge 50 años
2020 Pacient
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