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Expulsemos la Depresión
Juntos vamos a identificar pensamientos negativos y distorisonados, desarrollaremos habilidades para manejar emociones intensas y construiremos planes de acción que fomenten tu bienestar emocional
Dominando el estrés
Te voy a ayudar a identificar los factores desencadenantes que te causan estrés, vamos a aplicar técnicas de relajación consciente y fortaleceremos tu capacidad para manejar las demandas diarias sin sentirte abrumado
Emergencias Psicológicas
En situaciones de crisis, yo estaré contigo guiándote para que regules tus emociones de inmediato, recuperes tu claridad mental y establezcas estrategias efectivas para enfrentar situaciones difíciles a través del Mindfulness y el PNL.
100% dispuesta a dar todo por tu salud mental
Terapia Individual
Este tipo de terapia promueve tu bienestar emocional a través del desarrollo de la Inteligencia Emocional Racional y Terapia de aceptación.
He ayudado a personas como tú
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